• 在家就能做的养生茶饮 这个夏季有它就够了

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 171

      在已经进入冬天的此时喝什么茶最养生呢?在不同的季节里,饮茶是有不同的讲究的。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用。今天,小编就给大家介绍三款冬季养生茶。
  • 冬天一冷膝盖就疼 惹起膝盖疼的缘由是什么

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 109

      膝盖疼痛的原因很多,人群也是非常的普遍,所以保护好膝盖,先要学会保养它,就像你照顾自己的脸蛋一样照顾她。年轻的时候你如果只照顾脸蛋,那么老了之后你就只能照顾你的膝
  • 小雪节气如何养生 哪些食物可以御寒、进步免疫

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 191

      小雪节气是寒冷天气开始的标志,那么小雪养生吃什么呢?小雪时节天气寒冷,人就容易感冒,吃些御寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪养生吃什么呢?小编推荐九种小雪节气养生的
  • 立秋吃什么?这5种食物可以常吃!

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 88

      立秋养生:转眼间已经到了夏末初秋的时间,那么过了立秋,大家就应该多注重秋季养生。秋天我们应该多吃哪些水果蔬菜?哪种食物对于秋天来说,进补最好? 1、莲藕 上榜理由:民间
  • 血管最怕过冬!净血液、软血管的家常菜如今就

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 53

      血管是最不喜欢寒冷的器官之一,心脑血管疾病在冬季高发足以说明这点。 中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的一组数据显示,我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高 41%。 冬季
  • 女生夏季早晨起夜 千万别做这五件事

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 53

      1.不能开大灯 如果光线一下子变得很亮,精神和身体状态都会马上“开启”。起夜时,应该将照明控制在最小程度,不仅使人容易再次入睡,还不会干扰正在睡觉的人。可以在床边放一
  • 立冬“补冬”,如何进补?记住3句口诀!

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 123

      今天是立冬节气,立冬一直有“立冬补冬”的习俗。俗语说“冬季进补,上山打虎,不能“盲补”,如何进补?小固教大家了几句进补口诀! 第一句 少吃咸,多吃苦,平平安安来进补! 从
  • 昔日立秋,养生吃些什么好?

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 96

      立秋,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋天的第一个节气。立秋分为三候:“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”立秋一般预示著炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。虽说
  • 夏季流感应如何预防 这三招真的很不错

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 184

      冬季流感是一种很常见的症状,当然你只是麻烦些,不是不能很好的预防和治疗。那么究竟是怎么一回事呢?今日小编来详解下冬季流感的一些预防方法以及原因,非常值得大家学习!
  • 夏季预防感冒留意五个方面

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 127

      早晨喝杯淡盐水,晚上喝杯蜜水 冬天由于气候干燥,容易让人口干舌燥,但是如果仅仅喝白开水,水分易流失,但是如果在开水里加点盐,可以让水分流失的速度减慢。晚上睡觉也是容
  • 又燥又热,立秋节气咋养生?记住8个字就够了!

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 137

      立秋是秋季的第一个节气,指暑去凉来,意味着秋天的开始。 从明天起,各地气温会逐渐由热转凉,夜晚虽然凉爽,但白天气温仍较高,空气湿度小,此时养生的原则可以用8个字来形
  • 霜降当时多胃病,这六款食物给你养胃!

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 199

      霜降是秋季向冬季过渡的时节,人体抵抗力下降,是身体疾病的高发期,尤其对于胃病患者来说,这个时候更需要好好调养。下面小编就告诉大家最佳的养胃时刻表,从对的时间点出发
  • 夏季应该如何养生 九个妙招你不成不知

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 77

      冬天是一个寒冷的季节,也是一个养生的好时节。冬季养生的方法有哪些呢?冬季养生,并不是越安逸暖和越好。适当的接触冷空气,可锻炼呼吸系统。而“上火”的人吃些冷食,也有
  • 立秋时节天干气燥,润燥养肺宜吃这几样!

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 129

      立秋带来的首先是天气变化,炎夏的余热未消,处暑节气也将接踵而来,天气逐渐转向干热,还是要警惕“秋老虎”伤人。此时重在祛暑、养肺、护肝。那要如何严防“秋老虎”,守住
  • 霜降一过百草枯,养好五脏之气方可短命!

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 50

      今日霜降,是秋天的最后节气,它的出现意味着大家马上就进入冬天了。民间有谚语“霜降一过百草枯”,一过霜降天气更凉、更燥了,人体正气更容易被侵袭,此时养生尤其要注重养
  • 冬天嘴角起泡怎样办 四个办法疾速降火

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 116

      多喝水 水是生命之源,多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢,而且也利于保持肌肤湿润,防止身体缺水。千万不要等到口干舌燥才想起要补水,因为等到身体提醒你,说明缺水的程度
  • 夏季皮肤保湿 多吃七种水果

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 57

      柑橘: 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,
  • 夏季抗寒三攻略 你必然要珍藏

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 118

      冬天,当您不愿到室外进行锻炼时,不妨在家里跳跳绳,这项活动简单易行,但健身效果极佳。跳绳时可以显著改善双脚的控制能力和协调能力。双手转动绳子时,还可锻炼肩关节和腕
  • 寒露后,为什么要多吃豆,少吃瓜?

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 60

      民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。秋季是丰收的季节,也正是食用果实和种子的好时节,豆类就是其中之一。此时的豆类积蓄了丰富的营养物质,适当多吃更能养人
  • 大暑节气如何养生?中暑后这4个饮食忌讳千万别

    日期: 2018-12-11作者: 网络    点击: 144

      俗话说“小暑不算热,大暑正伏天”。大暑是一年中日照最多、最为炎热的时候,时间点在每年公历的7月22日—24日之间。 三伏天里,暑热逼人。进入了气温最高的一段时期,全国大部
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