想减肥又瘦不上去 试一试6款刮油茶

想减肥又瘦不下来 试一试6款刮油茶

游泳圈、萝卜腿、拜拜肉等都是形容人体肥胖的词,到了夏季之后随着衣物的减少,身体上的脂肪变得更加明显。俗语讲一胖毁所有,肥胖让你看起来更衰老、懒惰、不敏捷,甚至肥胖让你不再有自信,不愿意出门。见多了喊着减肥,但却禁不住食物诱惑的人,你是不是对减肥已经失去信心呢?其实,当想要瘦下来又控制不住嘴时,不妨试一试刮油茶,让在喝茶中控制肥胖,甩掉脂肪。

1.大麦茶

大麦茶香味浓郁,具有助消化、健脾胃的功效。在《本草纲目》中提到大麦茶可以去食疗胀、平胃止咳。但就减肥来说,大麦茶可以去油腻、增强脾胃功能,缓解便秘,适合久坐肥胖一族。另外,大麦茶还有一个特点,即其中不含茶碱、咖啡因和单宁,不会引起神经刺激,也不会影响睡眠和污染牙齿。

2.薏仁茶

薏仁茶的制作非常简单,只是取炒制过后的薏米进行泡茶饮用。薏仁是一味中药,具有利尿消肿、健脾祛湿和清热祛痘的功效。就肥胖而言可能是由于热量过剩、脾湿水肿等引起,而薏仁茶则非常适合水肿人群。

通过饮用薏仁茶可以去油腻,改善水肿型肥胖。而除此之外,平时饮用薏仁茶还可以令皮肤光滑而没有皱纹,消除斑点、痘痘、细纹等现象。而且在《本草纲目》中记载薏仁可以利小便热淋,非常适合上火引起的小便赤黄等问题。

上一篇:冬季头发爱出油怎样办 两招帮你轻松处理
下一篇:马尾辫怎样扎美观 参加一点时髦元素进步回头率